Сидячий образ жизни, работа за компьютером – все это приводит к перенапряжению мышц шейно-воротниковой зоны. В результате - к головной боли. В данном комплексе сначала сочетаются позы на укрпепление, вытяжение и расслабление мышц спины. Затем, вводятся асаны, которые напрямую “работают” с шейно-воротниковой зоной.

Гипертония или высокое артериальное давление оказывает разрушающее действие на сосуды. Поэтому мы разработали уникальный комплекс “Понижение давления”. В нем сочетаются статичные упражнения: “поза алмаза”, “поза ребенка”, «поза посоха», «поза горы», - с более динамичными движениями и наклонами, которые следует выполнять медленно и неторопливо.

В данной теме рассмотрим такие понятия, как:
- IP адрес,
- подсеть,
- маска подсети,
- шлюз

Командная строка - один из основных инструментов, с которым сталкивается программист. Ее значение невозможно переоценить: она является основным способом взаимодействия с системой и способом управления множеством программ

- краткий обзор по работе с базой данных
- описание узких мест при работе с базой данных
- основы оптимизации структуры базы данных.

На этом вебинаре мы узнаем о типах данных и научимся их распознавать. Попробуем на практике конвертирование типов на лету

Вы познакомитесь с различными упражнениями для глаз, которые сможете ежедневно использовать в своей практике. Лекция поможет вам разобраться в причинах, которые способствуют ухудшению зрения. Рассмотрение зрения через призму ступеней йоги: Ямы и Ниямы, поможет вам сформировать понимание и ключи, способствующие к улучшению и восстановлению зрения.

Батарею можно увидеть сразу после того, как разберете корпус, сняв заднюю крышку – обычно она имеет вид прямоугольника. Сам аккумулятор может состоять из одной, или из двух банок.

Медь – один из самых востребованных в сантехнике металлов. Трубы из меди отличаются максимальной стойкостью к коррозии, устойчивостью к механическим повреждениям и внутреннему давлению.

Многие рыбаки сталкивались с ситуацией, когда приехав на незнакомый водоем, от местных жителей, узнаете, что в этих местах водится много раков. К большой досаде у вы, не взяли с собой раколовки.