Жировые отложения на животе – это не только косметический дефект, но и серьезная угроза здоровью. Абдоминальное ожирение – важнейший фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений.

Не получается избавиться от выпирающего животика, не смотря ни на какие усилия? Нужно просто разобраться к какому типу он относится! Сегодня Тимур Мазур подберет комплекс упражнений, исходя из вашего типа живота, чтобы вы получили долгожданный красивый пресс!

Блок питания АТХ, регулировка напряжения от чистого нуля до максимума

Как сушить и вялить рыбу, а главное где ??? Многие задаются этим вопросом. В этом видео мы сделали сушилку. И расскажем все плюсы и минусы

На вебинаре рассматриваются такие вопросы, как: настройка сортировки (простая и многоуровневая), возможные варианты применения сортировки в расчетах, подводные камни использования различных видов сортировки

Видео работ по отделке и ремонту квартир,ванных комнат,балконов и офисных помещений под ключ.Создам проект,разработаю дизайн с учетом ваших пожеланий.

Пенопласт является хорошим материалом для изготовления различных вещей и форм. Но для ровной его резки нужен специальный резчик. Простым ножом (даже если он острый) не получается сделать ровный срез. Поскольку пенопласт плавится при относительно небольшой температуре, то при помощи нагретой нити из нихромовой проволоки можно достаточно легко, быстро, аккуратно резать пенопласт, придавая ему достаточно ровные и сложные формы. Ну, а как именно можно сделать подобный электронож резчик пенопласта из нити нихрома смотрите в этом видео.

В этом видео показан процесс пайки самого простого блока питания на 12 вольт, состоящий из понижающего трансформатора, диодного моста выпрямителя и фильтрующего конденсатора. Данный блок питания является трансформаторным (так как его содержит в роли понижающего). Сам трансформатор можно снять с любого ненужного электротехнического устройства, которое его содержит и рассчитано на питание 220 вольт. Напряжение можно подобрать путём изменения количества витков вторичной обмотки. Диодный мост необходим для преобразования переменного напряжения в постоянное. Ну, а конденсатор выполняет роль простого фильтра, сглаживающего пульсации.

Нежданно-негаданно к вам в гости пожаловали тараканы? Самвел Адамян настоятельно рекомендует встречать их цветами! Какие еще способы избавления от мелких пакостников приготовил эксперт и что станет отличной профилактикой появления тараканов?

Термальная вода способна и увлажнять, и освежать нашу кожу в течении дня, правда ее цена в магазинах достигает 300 гривен, что не каждому по карману. Но это косметическое средство можно сделать и в домашних условиях, и при этом существенно сэкономить! Ольга Метельская подскажет, что понадобится для домашней термальной воды