Представляем вашему вниманию новый комплекс упражнений для повышения энергии и укрепления иммунитета — эта тема особенно актуальна в переходный период. В холодный осенний период особенно актуален вопрос повышения энергии и повышения иммунитета. Вам это знакомо? Тогда смотрите наш видеоурок. Это простой комплекс йога упражнений, его можно использовать как полноценную тренировку или же как разминку перед основной практикой. Движения хорошо разогревают все тело, прорабатывают суставы, заряжают энергией.

Типы перекрытий фундамента и каким свойственен подпол
Почему нет культуры качественного строительства подпола
Сборное жб перекрытие или балочное перекрытие
Реальные и надуманные предпосылки для выполнения подпола, сборное перекрытие
Почему в проектных бюро часто не знают о реальных особенностях проектирования и эксплуатации подполов
Скорость строительства и заводские жб плиты

Как известно, трубы на кухне, соединяющие раковину с системой канализации, засоряются крайне редко. ...

Фэн-Шуй и ваше благосостояние
Тайная сторона Фэн-Шуй, о которой Вы еще не знаете
Как самые успешные люди мира используют Фэн-Шуй
Что значит ваша подпись: несет ли она удачу и процветание, или финансовые проблемы

Голые руки против ножа! Как противодействовать открытому насилию в уличной драке против психа с ножом? Какие принципы необходимо учесть для создания наиболее эффективной системы? Почему Тим Ларкин считает, что бойцы тюремной системы являются лучшими в мире ножевиками? Ответы на эти и многие другие вопросы в интервью Тима Ларкина - основателя и создателя системы TFT "Target Focus Training"

Сиденье для унитаза. Общие сведения. Проблемы с крышкой и сиденьем случаются очень часто, поэтому стоят, пожалуй, на втором месте после поломок сливного бачка.

В рамках урока рассматриваются такие инструменты Excel, как:
- Таблица данных (анализ развития ситуации при 2-х переменных)
- Диспетчер сценариев (оценка развития ситуации и выбор оптимальной стратегии)

В этом ролике показан классический способ как обустроить дверной откос в ванной комнате

Заготавливаем землю для рассады. Состав грунта универсального: 5:3:2-земля живая, перегной, песок речной.

Николай Кацук еще во время строительства своего дома из соломы решил, что и мебель в нем должна быть экологичная. Поэтому ее изготовлением занялся сам. Теперь мебель из дерева - это его увлечение и заработок.

Большая семья Бочаровых занимается птицеводством и разводит кур и перепелок. В их хозяйстве есть несколько курятников, один из которых представляет собой курятник-теплицу с выгулом. Сделан он из бюджетных материалов своими руками.

“Вам нужно уметь атаковать, менять своё мышление и быть воином в тот момент времени, когда боритесь за свою жизнь.”
Что делать, если на вас нападают с ножом? Как избежать смерти? Можно ли себя защитить? Что можно эффективно использовать в качестве импровизированного оружия?
В обучающем интервью представлены советы поведения в критических и очень опасных ситуациях от мастера Филиппинских воинских искусств Lakan Guro Carlos "Pipo" Lopez.